高中三年级学生沉迷手机的问题及改变办法
规定玩手机的时间
父母在家，应该限制高中三年级学生用手机的时间。如此一方面可以有效预防电子沉迷影响孩子的身心健康，其次也可以预防孩子沉迷于其中没办法自拔。让孩子可以借助更多的时间接触愈加有意义的事情，多走出房间，看看世界，从而改变他们沉迷其中的问题。
与孩子进行有效交流
针对高中三年级学生沉迷手机的问题，父母要与孩子进行有效的交流。很多父母对于孩子的心思和想法知道不深，没办法打造起有效的交流。然而，进入高中三年级的孩子一般比较迷茫，缺少我们的目的。因此，父母可以找到适合的机会与孩子深谈，知道彼此的想法。
明确学习计划
很多人玩游戏上瘾是由于缺少目的，由于没目的所以没动力，但又有无穷的精力，于是他们选择打游戏。所以高中三年级学生要找到日常的目的，譬如学习。学习需要有一个规划，不可以无休止地学习，也不可以无休止地打游戏。适度游戏有益大脑，过度游戏伤害身体，适度学习也有益大脑，过度学习也伤害身体。
多鼓励
面对高中三年级学生沉迷手机的问题，父母在监督和提醒的同时，也要给孩子一些鼓励。高中三年级学生面临的重压比父母想象的要大得多，距离高考考试的时间愈加近，学生的状况却非常差，他们的内心也会遭到折磨。因此，在这时，父母可以多说一些鼓励的话，让孩子重拾信心，积极调整我们的状况。
怎么样提升高中三年级学生的学习效率
主动总结与被动总结相结合
主动总结是指在我们的学习和复习中，遇见要紧的常识、不熟知或者不会的问题时，要主动去总结解题办法、答卷规律。被动总结则是针对考过的考试试题或者老师说过的内容再出错、失分的地方进行总结和深思。只须高中三年级学生做好这两方面，学习效率就会大大提高。
题型吃透
高中三年级学生在复习的时候，要将吃透的常识转化为实战的能力。高考考试虽然有灵活性，但跑不出基本的出题思路，由于它一直以教程为基础，考察教程的某个部分。因此，学生需要选择能智慧地采集并总结主要题型的参考书，如此在学习时效率才会大大提高。
拟定我们的学习计划
每一个人的学习技巧和习惯不相同，因此高中三年级学生需要依据我们的实质状况拟定一个适当的学习计划。譬如天天课余时间学习计划表，列出天天的学习科目和学习时间段，发挥我们的优势，同时正视我们的缺点，取长补短。每科要兼顾学习的复习、训练、预习等，拟定计划表后要坚决实行，排除干扰。
