假期对孩子来讲，是一件开心的事，但父母却多少还是有的小焦虑的。由于在假期里，孩子比较容易生出一些不好的习惯，这着实令爸爸妈妈头痛。与其等假期过后再费老大的劲儿纠正，倒不如目前就防患于未然。
不好的习惯第1名：整天睡懒觉
偶尔睡个懒觉当然不是什么大问题，可是假如每天睡懒觉，睡到中午才起来，那就成问题了。最基本的起居作息一乱，连携带吃饭、游戏、学习……，什么都跟着乱。
更糟糕的是，等到假期结束，还要恢复到早睡早起的规律作息，因为原来的生物钟已经打乱了，又需要一段时间重新调整，多折腾啊。之所以把睡懒觉列在寒假不好的习惯的第一位，主如果在于它昭示着假期不好的习惯的最大根源：失范，就是没了规矩。
专家想办法
可以不完全根据平常的规矩来，稍稍宽松一些，偶尔做些平常不可以做的事，但这并不意味着假期没规矩，而是要有“假期的规矩”。譬如睡懒觉这件事，要紧的不是什么时间起床，而是天天都在相对固定的时间起床，而不是任由他想睡到什么时间就睡到什么时间。
不好的习惯第2名：“狂”吃零食
对孩子子来讲，吃和睡就是最大的问题。放假在家，各种零食随手可得。放假期间，爸爸妈妈对此也比较放松。吃多了零食，最明显的问题就是不好美味正餐了，有些爸爸妈妈在这个时候会生气，饭桌就变成了“战场”。
除此之外还有专家指出，在一段时间内集中很多进食，或许会影响大脑功能。据了解进食过量，会加重大脑控制消化和吸收等功能神经负担，使相邻的控制语言、记忆、思维等智商活动的神经处于抑制状况，对新事物、新常识就非常难产生兴趣。
专家想办法
跟睡懒觉的问题一样，当然可以让孩子吃一点零食，这也是生活乐趣，但最好能事先商议好一个比较适当的饮食策略，譬如天天可以吃一点什么东西、吃多少，其他人给零食时如何处置，等等。
不好的习惯第3名：“宅”在家
整天窝在家，活动不足，还常常随着着吃零食的不好的习惯，容易发胖不说，精神状况也不会好，常常是一副懒懒的、百无聊赖的样子。
专家想办法
周末爸爸妈妈有空可以携带孩子一块去公园逛逛，或者安排一些体育训练，连逛街也算是一项“运动”。爸爸妈妈要上班的时候，也要请看护人多带孩子外出去玩，还可以鼓励他跟小区里同年龄的孩子一块玩，孩子子之间的追逐打闹，自有他们的乐趣，也达到了活动身体的目的。注意不要给他太多 “不能”，手、脸、衣服、鞋子弄脏了回家洗洗就好，玩的时候让他尽兴，不要挫伤了孩子的积极性。
不好的习惯第4名：沉迷看电视
看电视其实不是什么太大的问题，只须有更有趣的事情可做，孩子子是不会太过分迷恋电视节目的。说目前的孩子贪恋电视，更多是由于没比它更有吸引力的事情罢了。除此之外假如孩子已经了解上网，做爸爸妈妈的可能还会担忧他“沉迷于互联网”甚至“染上上网成瘾”。
专家想办法
看电视太多会干扰视力啦、会变笨啦、坐太久活动不够啦等等道理可以都跟孩子讲讲，相比简单暴力地“我不许你看电视”而言，这是更尊重他的方法。当然这类话可能孩子听得都腻了，因此最好的方法还是和他“谈判”，得出一个大伙相对来讲比较可以认同的策略，由于是他亲自参与拟定的，他就会有意愿去遵守。
给孩子决定自己要干什么、该干什么的自由，而不是亦步亦趋地跟在他屁股后面：“不要看太多电视！”“你如何又在上网？”简单说吧，换了是你整天让人管着，你烦不烦？你是否会产生逆反心理呢？
不好的习惯第5名：变身“两面派”
说到祖爸爸妈妈、外祖爸爸妈妈或保姆带孩子的状况，或许会过分过分娇纵，一方面助长了孩子的一些坏问题，其次，假如爸爸妈妈和这类看护人在对待孩子的问题上怎么看、做法不同，孩子子可是非常会察言观色的，容易变成小小“两面派”。事实上这种不同会给孩子导致混乱的感觉，对他的心理和人格成长非常不利。
专家想办法
在怎么样教育孩子的问题上，做爸爸妈妈的第一要拿稳主意，然后尽可能和其他看护人交流，维持一致性。天天晚上可以趁着一块吃饭或饭后活动的时间，开一个小小的家庭会议，把孩子在这一天里的表现说一说，大伙评议评议，不带批评色彩，更不是开“批斗大会”，只不过把事情都拿出来让大伙了解，让所有都变得公开、透明。当然，着重表彰孩子做得好的地方，是非常重要的。
不好的习惯第6名：不学习、不做作业
有不少爸爸妈妈觉得放假了就让孩子“放松放松”，不需要参加兴趣班，这是非常不错的见解！不过，对于已经上小学的孩子来讲，学校布置的假期作业还是要完成的。除此之外，在学琴、学画之类的孩子子，需要天天都拿出肯定时间来训练，不可以随便间断，即使在假期里也需要坚持。
专家想办法
事先跟孩子一块商议很大家都能认同的日程表，可以规定天天什么时间到什么时间是学习的时间，或者规定天天要有多久是需要用于学习的，或者天天要完成多少学习任务，但具体安排在什么时间可以相对灵活一些。
还可以需要孩子把自己天天的活动内容根据时间顺序记录下来，他一个人就能看到玩了多长时间、学习了多长时间，不会盲目地感觉“如何我都没时间玩哪”，假如简单暴力地强迫他学习是会产生这种心理阴影的。
不好的习惯第7名：依靠心强
本来在婴幼儿园里已经会自己吃饭、上卫生间、整理东西了，寒假待在家，特别是在老人或保姆照看的状况下，又变得每件事依靠。这类“退化”行为，对孩子可没好处。
专家想办法
孩子力所能及的事情，尽可能让他独立完成。父母要有耐心，可以伴随他，但要让他一个人慢慢做，传递给他的信息是：“你可以做好，我相信你。”大一点的孩子，还可以让他帮大人一点忙，他会由于自己可以承担肯定的责任，而感到非常自豪。
不好的习惯第8名：“人来疯”
自己在家的时候好好的，一旦带出去，或者有亲戚朋友来家玩，到了人多的场所，就变得任性起来。要不然就疯得不能了，大喊大叫的，或者对人不太有礼貌，或者不让其他人好好说话，必须要插进去，弄得爸爸妈妈非常尴尬。要不然就表现得非常“拗”，必须要如此、那样的，不然就撒娇、耍赖、发脾气，叫人非常下不来台。再或者有非常强的表现欲，任何事情都要“我来、我来！”特别是在有其他小朋友的场所，必须要大伙都注意他、说他最好。
专家想办法
“人来疯”的背后，非常可能是孩子遭到的关注不够多，假如爸爸妈妈平常给予他足够的关心，孩子的内心就会非常安稳、平静，无需在特殊场所借由特殊渠道，来获得额外的关注。因此在解决这个问题上，重点还在平常。不过即使这样，遇见人多热闹的场所，孩子子变得开心起来，也是常有些事，爸爸妈妈仅需用平静的口吻简单地告诉他“要讲礼貌”、“不要打扰到别的人”等等，就能了。绝对不要在人多的场所过分地训斥孩子，这会非常伤他的自尊心，切忌切忌！
不好的习惯第9名：耍臭脾气
作息紊乱和“宅”在家里的不良反应，就是能晒到太阳的时间少了。外面天气太热，孩子不出门，光照不足不只不利于钙质吸收，还会引起抑郁症状。你可别奇怪家的小朋友如何状况不佳、脾气臭臭呢！没准就是抑郁的表现。而孩子一般感觉“我辛苦了一个学期，假期就应该放松”。不只在家任性妄为，连脾气都见长了。
专家想办法
为何小朋友在学校就会遵守规矩，在家就毫无顾忌，其实是由于，家更让他有归属感和安全感，这不见得是坏事。但也需要给他打造肯定的规则和秩序，如此他才能更自如地做自己喜欢的事，假如太过放纵，反而会使他缺少安全感，茫然不知所措。
不好的习惯第10名：需要乱购物
爸爸妈妈平常不太有空闲陪孩子，借着假期、节日，就使劲给他购物作为补偿，如此却导致孩子要东西的不好的习惯，会助长孩子子对物质的欲望。还有孩子会感觉给他购物就是对他好的表示，心理上的匮乏靠物质来补。
