胎儿处于苏醒状况时的胎教

胎儿处于苏醒状况时的胎教

科学研究发现，胎儿的睡眠常见要维持在十八个小时以上。胎儿处于熟睡状况时，无论进行多么积极的胎教，都只能得到事倍功半的成效。依据胎儿的生物钟，一般在晚八点至十一点为苏醒状况，因此在这时进行胎教堪称最完美的胎教。

胎儿的睡眠常见要维持在十八个小时以上。而在这十八个小时的时间里，仅有一半的时间胎儿是真的睡着了，而另一半时间则都处于假性睡眠状况。孕妇本身也非常难判断胎儿的睡眠状况，甚至有时用超声波仪器也非常难判断胎儿的睡眠状况。就如大家在熟睡状况下翻身一样，胎儿也会在熟睡过程中翻动我们的身体。

但，大家不可以由于搞不了解胎儿的作息时间就不去管他。假如要提升胎教的成效，就需要学会胎儿一天的活动周期与规律。事实上，胎儿处于熟睡状况时，无论进行多么积极的胎教，都只能得到事倍功半的成效。依据胎儿的生物钟，一般在晚八点至十一点为苏醒状况，因此在这时进行胎教堪称最完美的胎教。

在正确学会胎儿的生物钟之前，让大家先来认识一些有关常识。

每一个人的生物钟都存在一些差异，就如有的人早晨的学习效率非常高，而有的人在深夜里的学习效率非常高。美国洛克菲勒大学麦克?英教授因发现人体内掌管时间的遗传因子而闻名于世，他将这种遗传因子命名为生物钟。顾名思义，生物钟就是如钟表一般准确安排人体时间规律的遗传因子。

研究结果表明，这种遗传因子坐落于视丘下部的视交叉上核，它可依据自己感觉到的光线，制造特定的蛋白质。一天之内，它通过反复增减此种蛋白质的数目，从而控制人体的生物钟。

事实上，大家在二十四小时之内就可充分感觉到这种生物钟在体内的变化。一般聪明的人会依据我们的生物钟，对我们的生活规律进行相应的调整。譬如一个业务员在下午两点时没办法集中精力做事，那样他可以在这个时间段内从事一些比较简单的业务。

不要以为生物钟是一个枯燥的生理名词，其实，无形之中，人体的生物钟在安排和指挥着你的行动。它会叫你的生活变得多姿多彩。用一些形象的事情来讲明一下生物钟的奇妙变幻吧：

男士荷尔蒙分泌最旺盛的时刻是什么时间呢？正是上午八点时分。假如在新婚时期天天早晨都过两性生活，那样，如此的夫妻应该能领会到这一点。由于这个时间正好与大家性高潮时间相吻合。一般情况下，早晨八点左右男性们通过忙于上班或关注股市行情来压抑汹涌的性欲。假如女人处于例假期的话，通常来讲，早晨六点是女人月经量最多的时刻。

中午十二点是大家对酒精的抵抗力最弱的时间。假如有人在这个时间喝酒，他必然会比较容易醉的。而下午三四点钟是大家的运动细胞最活跃的时刻，同时这个时间段也是交通事故高发期。